Di seguito la lista dei migliori percorsi ed itinerari della Regione Umbria per praticare la camminata giapponese.
- Cammino di Francesco – Percorso spirituale tra Assisi e Roma
- Parco del Monte Subasio – Sentieri tra natura e storia
- Parco Fluviale del Tevere – Camminate lungo il fiume
- Monti Sibillini – Percorsi tra leggende e natura
- Lago Trasimeno – Sentieri panoramici intorno al lago